My Live PT
Scegli di allenarti One-to-One in live da remoto con me o una Trainer del mio staff
Se vuoi svolgere gli esercizi sotto la supervisione di una Personal Trainer che controlla ogni singola esecuzione, ti dirige e ti supporta durante la lezione, allora scegli di allenarti in Live One-to One da remoto!
Ti allenerai a casa (o ovunque vorrai!) in collegamento web con me o una delle Personal Trainers del mio Studio.
Ogni sessione sarà diversa, in modo da non perdere mai la motivazione e il focus verso i tuoi obiettivi, fornendo nuovi stimoli al tuo percorso.
Perché è meglio allenarsi
da remoto con un Personal Trainer dedicato
solo a te?
Allenarsi da remoto con un Personal Trainer dedicato esclusivamente a te offre numerosi vantaggi che si adattano perfettamente allo stile di vita moderno.
Innanzitutto, elimina il tempo e lo stress legati agli spostamenti, permettendoti di ottimizzare la tua giornata.
Hai la flessibilità di allenarti comodamente da casa, in ufficio o persino in viaggio, adattando le sessioni ai tuoi impegni quotidiani.
Nonostante la distanza fisica, riesci benefici comunque della supervisione esperta di un Personal Trainer che corregge la tua tecnica e ti motiva in tempo reale.
Questo approccio favorisce inoltre una maggiore costanza nell’allenamento, poiché riduce le barriere comuni come la mancanza di tempo, motivazione o la difficoltà nel raggiungere una palestra.
Infine, allenarti in un ambiente familiare ti aiuta a sentirti più a tuo agio, soprattutto se sei alle prime armi, permettendoti di concentrarti pienamente sul tuo percorso di benessere senza distrazioni esterne e senza timore del giudizio altrui.
I VANTAGGI di allenarsi online con un Personal Trainer dedicato
Sei seguita con attenzione dal tuo trainer dedicato che ti corregge e ti motiva.
Sei seguita in modo personalizzato con un programma su misura per i tuoi obiettivi ed esigenze.
Ti alleni dove vuoi, quando vuoi, senza dover andare per forza in palestra.
Poi allenarti anche se hai problematiche fisiche o limitazioni, con attenzione all’aspetto posturale del corpo.
Che METODO di allenamento usano i Personal Trainer del mio Team ?
La metodologia che usano i Personal Trainer del mio team prevede una combinazione di ALLENAMENTO FUNZIONALE e RIEQUILIBRIO POSTURALE.
allenamento funzionale
L’allenamento funzionale è un’attività fisica che coinvolge diversi gruppi muscolari allo stesso tempo, attraverso esercizi detti multi-articolari.
Questi esercizi vanno a riprodurre le principali attività che facciamo durante la quotidianità, come portare una borsa della spesa o prendere un barattolo sul ripiano più alto, allacciarsi le scarpe e così via.
Grazie all’allenamento funzionale puoi:
- Migliorare le capacità del tuo corpo nelle attività di tutti i giorni
- Sviluppare tutti i gruppi muscolari e non solo alcuni
- Dimagrire e tonificare interamente il tuo corpo in poco tempo
Per allenarti non ti serviranno costosi e complicati macchinari da palestra, ma qualche piccolo attrezzo di facile reperibilità (pesetti, ring, elastici). In effetti, la particolarità dell’allenamento funzionale è proprio che molti esercizi sono del tutto a corpo libero, garantendoti comunque la massima efficacia.
riequilibrio posturale
Il riequilibrio posturale è invece un approccio per migliorare la postura del corpo e correggere eventuali squilibri.
- E’ un metodo per aiutare il corpo a ritrovare il suo allineamento naturale e corretto.
- L'obiettivo è far sì che il tuo corpo funzioni in modo più efficiente, riducendo il dolore e il rischio di infortuni, e migliorando la tua postura complessiva.
- È come riportare la tua "casa-corpo" in perfetto equilibrio, facendoti sentire più forte, flessibile e a tuo agio nei movimenti quotidiani.
Tutto questo significa che puoi allenarti tranquillamente e ottenere i risultati che desideri anche se ha dolori o limitazioni (come ernie, protrusioni, artrosi, ecc.), se hai subito operazioni (legamenti, menisco, protesi ecc.), o se hai altre problematiche (come diastasi, fibromialgia ed altro ancora).
Inoltre, tutto il team di personal trainer che sarà a tua disposizione applica questo preciso metodo e riceve una formazione costante per garantirti sempre i massimi standard professionali e umani.
Come FUNZIONA
My Live PT
?
Dovrai prima di tutto compilare il form in basso con i dati richiesti.
Verrai quindi contattata via mail e via messaggio per fissare una consulenza conoscitiva con me di 15 minuti.
È gratuita e senza impegno, ma è davvero importante: mi permetterà di conoscerti, capire i tuoi obiettivi e le tue esigenze ed indirizzarti verso il percorso migliore per te.
Dopo la consulenza, se deciderai di proseguire, dovrai acquistare uno dei pacchetti disponibili almeno 48 ore prima della lezione. La velocità è molto importante, perché ci permette di dare priorità di ingresso solo alle persone davvero interessate e motivate.
Riceverai quindi un’email con tutte le indicazioni per la tua lezione live (link a cui collegarti, attrezzi necessari, informazioni utili ecc.)
pacchetti
My Live PT
scegli l'opzione più adatta alle tue esigenze!
My Live PT
1 LEZIONE
Costo: 45€
1 lezione di PT One-to-One da remoto della durata di 55 minuti.
* Validità 12 mesi dalla data di acquisto.
My Live PT
PACCHETTO 5 LEZIONI
Costo: 225€ 200€
5 lezioni di PT One-to One da remoto della durata di 55 minuti ciascuna.
* Validità 12 mesi dalla data di acquisto.
My Live PT
PACCHETTO 10 LEZIONI
Costo: 450€ 350€
10 lezioni di PT One-to One da remoto della durata di 55 minuti ciascuna.
* Validità 12 mesi dalla data di acquisto.
My Live PT
PACCHETTO 20 LEZIONI
Costo: 900€ 650€
20 lezioni di PT One-to One da remoto della durata di 55 minuti ciascuna.
* Validità 12 mesi dalla data di acquisto.
Chi sono io
KATIA VACCARI
- Personal Trainer specializzata in allenamento al femminile da oltre 15 anni
- Tecnico Specializzato Pancafit® e Pancafit Vertical® Metodo Raggi
- Esperta in postura da 10 anni
- Ideatrice del Metodo Vaccari
- Titolare di Studio Personal, centro di Personal Training one-to-one a Thiene (VI)
- Titolare del centro KV BOXE - Boxing Gym a Sarcedo (VI)
- Creatrice di Wonder Training, il percorso di home fitness personalizzato al 100% che puoi svolgere anche se hai dolori o limitazioni fisiche
Le Personal Trainers
del
mio Team
Conosci il mio team, i professionisti in costante formazione che applicano il Metodo Vaccari
Barbara BONAGURO
- Laurea in Scienze Delle Attività Motorie e Sportive
- Personal Trainer dal 2015
- Certificazione Allenamento al Femminile con FTS
- Certificazione Dimagrimento e Alimentazione con FTS
- Certificazione Postural Basic con FTS
- Attestato corso su Linfedema, Lipedema e Cellulite
- 1* Livello Allenamento Funzionale e Postura Metodo Vaccari
Silvia CHEMOTTI
- Laurea in Scienze Delle Attività Motorie e Sportive
- Personal Trainer dal 2014
- Certificazione per dimagrimento con ELAV
- Certificazione funzionale con ELAV
- Certificazione Personal Trainer Specialist con ELAV
- Certificazione TRX e Kettlebell
- 1* Livello Allenamento Funzionale e Postura Metodo Vaccari
Chiara PAULETTO
- Diploma 1º livello Postural School FTS
- Diploma 1º livello Allenamento Funzionale FTS
- Personal Trainer dal 2009
- Certificazione su Rachide e Postura con FisioTerapia®
- Certificazione su Consapevolezza del Respiro
- 1* Livello Allenamento Funzionale e Postura Metodo Vaccari
Nùria Argilés Macià
- Laurea Triennale in Scienze Motorie
- Corso di danza contemporanea professionista Art International Factory Advanced 1 Royal Academy of Dance
- Certificazione Internazionale Acroyoga
- 1* Livello Allenamento Funzionale e Postura Metodo Vaccari
- Ballerina professionista
Marta Brunello
- Laurea Triennale in Scienze Motorie
- Certificato allenamento al femminile
- Certificato allenamento funzionale
- 1* Livello Allenamento Funzionale e Postura Metodo Vaccari
Giulia Furlani
- Laurea triennale e specialistica in Scienze Motorie
- Istruttrice Fascial Real Emotion
- Istruttrice Pilates Miofasciale
- 1* Livello Allenamento Funzionale e Postura Metodo Vaccari
Maila Maniero
- 1* Livello Allenamento Funzionale e Postura Metodo Vaccari
- Attestato in allenamento al femminile
- Corso Respirazione e Mindfulness
maria grazia margari
- Diploma nazionale istruttore a.s.g. Salute e fitness/total body
- Diploma nazionale personal trainer
- 1* Livello Allenamento Funzionale e Postura Metodo Vaccari
Perché SCEGLIERE
NOI
e non gli altri Trainer sul web?
Scegliere me e il mio team è sinonimo di GARANZIE:
GARANZIA che tutti i trainer hanno una formazione altamente professionale, continuano a formarsi costantemente e sono in grado di farti ottenere al 100% il risultato che cerchi.
GARANZIA che il metodo usato dai trainer del team è solo ed esclusivamente il METODO VACCARI, che unisce l’allenamento funzionale al riequilibrio posturale.
GARANZIA che puoi allenarti in sicurezza anche se hai dolori o limitazioni fisiche, ottenendo comunque risultati, senza farti male ma anzi migliorando la tua condizione fisica.
GARANZIA di precisione, puntualità, rispetto, professionalità ed empatia.
GARANZIA di risultato, sempre e comunque, senza correre il rischio di sprecare tempo e denaro in alternative non altrettanto affidabili.
compila il form
Verrai ricontattato entro 48h per fissare una consulenza gratuita e senza impegno
Se dovessi avere problemi contattaci a:
Hai altre domande?
Consulta le nostre
F.A.Q.
La/le lezione/i che hai acquistato hanno validità di 12 mesi dalla data d’ordine. Le lezioni non svolte entro tale termine saranno considerate comunque come avvenute e non saranno in alcun modo rimborsabili.
Se le 3 opzioni di giorno/orario che hai indicato nel Form non fossero disponibili, ti proporremo delle opzioni alternative per fissare il tuo primo appuntamento entro 30 giorni successivi alla compilazione del Form.
Sarà nostra premura farti iniziare le lezioni quanto prima.
Qualora non si trovasse nessun giorno/orario (compatibile con le tue e nostre disponibilità) per fissare la tua prima lezione entro 30 giorni dalla compilazione del Form, ti sarà rimborsato l’intero importo.
Le lezioni di My Live PT comportano un impegno reciproco, da parte tua e da parte nostra. Sono da considerarsi come un vero e proprio appuntamento!
L’eventuale disdetta di una lezione programmata deve pervenire almeno 24 ore prima del suo orario d’inizio previsto. In caso contrario, ti sarà addebitato l’intero costo della lezione stessa.
Puoi avvisarci scrivendoci via email o via Whatsapp/Telegram, troverai i nostri contatti nella mail che ti invieremo per confermare il tuo primo appuntamento.
Solitamente, le lezioni si svolgono attraverso Google Meet. Nell’email di conferma del tuo primo appuntamento ti indicheremo il link a cui connetterti.
Ti consigliamo di collegarti per la lezione circa 5 minuti prima dell’orario prestabilito, così da avere il tempo di verificare che tutto funzioni e non ci siano problemi tecnici.
Assicurati sempre di avere una connessione internet stabile e veloce (ADSL, Fibra o Hotspot con altro dispositivo) che possa supportare una video-chiamata per tutta la durata dell’allenamento.
Assicurati di disporre di almeno 2 metri quadri di spazio, sufficiente per muoverti liberamente.
Prepara tappetino, bottiglia d’acqua, asciugamano e tieni a portata di mano gli attrezzi che possiedi.
Ogni lezione ha durata effettiva di 55 minuti e sarà impostata in base alle tue esigenze specifiche e i tuoi obiettivi.
LAVORA CON NOI
Vuoi diventare uno dei Personal Trainer di My Live PT ?
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- Il tuo curriculum
- Una tua foto
- Un breve video di max 1 min in cui raccontarci chi sei e perché vorresti lavorare con noi
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